Über mich

Namasté,

ich begrüße dich recht herzlich hier auf meiner Website und freue mich, dass du den Weg hierher gefunden hast.

Mein Name ist Verena, ich bin 40 Jahre jung, verheiratet und zweifache Mama von bereits erwachsenen Töchtern. Zu Hause bin ich im wunderschönen Rehlingen-Siersburg. Ich bin ausgebildete, Yoga Alliance zertifizierte, Yogalehrerin für Hatha und Vinyasa-Flow Yoga.

Mein Weg zur Yogalehrerin ergab sich mehr, als dass ich ihn geplant hätte. So begann alles, als ich mich recht unwissend zu meinem ersten Yogakurs anmeldete. Schnell stellte ich fest, dass Yoga so viel mehr ist, als ich annahm und einen unglaublich hohen Mehrwert für mich und meinen Körper hatte. So war meine größte Herausforderung zu Anfang, meinen Kurs zu besuchen und erstmal anzukommen. Anzukommen, in dem Raum, in dem ich mich befand, auf meiner Unterlage, aber vor allem, anzukommen bei mir selbst. Zu selten sind wir bei uns selbst und richten unseren Blick nach außen. In unserer heutigen, schnelllebigen, hektischen und erfolgsorientierten Gesellschaft in der alles größer, schneller und besser sein muss, wir uns tagtäglich selbst unendliche ToDos auferlegen, begrüßte ich die Qualitäten des Yoga sehr.

Yoga sorgt dafür, dass unser Körper kraftvoll und flexibel bleibt und wir zeitgleich, durch kontrollierte Atmung, Atemübungen und Meditation, zu mehr Ruhe und Gelassenheit finden. Yoga hilft dir dabei, zu entschleunigen statt zu beschleunigen, wieder mehr bei dir selbst, statt im Außen zu sein.

Sehnst du dich nach einer Auszeit vom Alltag oder möchtest dir bewusst mehr Zeit für dich selbst nehmen?

Dann melde dich einfach bei mir und sei beim nächsten Kurs dabei!

Vielen Dank für deine Zeit und dein Interesse!

Namasté und vielleicht schon bis bald
Verena