Als Yogalehrerin für Hatha- und Vinyasa-Flow-Yoga kombiniere ich die Qualitäten der beiden
Yogastile in meinen Stunden miteinander. Während sich Hatha-Yoga durch Konzentration, Ausrichtung
und dem statischen Halten der Asanas auszeichnet, lebt Vinyasa-Flow-Yoga durch fließende,
atmungskoordinierte Übergänge zwischen den einzelnen Asanas. Als Asanas werden im Yoga die
Körperhaltungen bezeichnet.
Die Kursdauer beträgt ca. 75 Minuten.
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Ich freue mich, dich in meinem Kurs begrüßen zu dürfen!
| Montag | 17.30-18.45 Uhr |
| 19.00-20.15 Uhr | |
| Donnerstag | 18.30-19.45 Uhr |